co oznacza

a co to wg oznacza %-)

nie wiem co to oznacza, ale zalatuje mi jakąś arabską komendą terrorystyczną, pie*dole chowam się z powrotem %-)

Jest jeden poczatkowy problem. Nie wszedles teraz z pelnej diety, tylko juz z semi redukcyjnej a to oznacza ze musimy przykrecic srube porzadnie. Trzymajac sie zalozenia ze miske trzymasz tak jak trzeba, co zazywasz z supli ? Mocno pilnowalbym porzadnego ladowania wegli raz w tygodniu, bo tarczyca lubi zwalniac.

[...] po dupie. tył barków zapomniałem zrobić , ***ać. martwy ciąg zakończyłem na 1x140kg. jesli ktos nie czai rozkminy wiosłowania hantlem P-prawa L-lewa dalej powtórzenia . 30+H oznacza 30kg + hantel czyli 32-33kg. Wszystko jest na chłopski rozum, ale skoro nie ma pytań tzn. że rozumiecie. Co o suplach do tej pory CLOUT - smak znośny ale jakiś [...]

[...] prosta: 70kg,75kg,80kg: 8,8,5 Wycisk młotkowy na góre klatki: 15kg: 2serie po 10 powt --------------------------------------------------------------- Pogrubiona liczba powt. oznacza progres pompa nieznaczna, wytrzymałość świetna. Na treningu nawet się nie zmęczyłem, teraz całkiem rześki siedzę. i jem To dwuznaczne foto wagi, na której jest po [...]

Wbrew pozorom Act może zrobić więcej szkód niz pożytku. Założeniem Act jest wykonywaniu około. 15 ruchów w bardzo szybkim tempie co jednoznacznie oznacza użycie małego obciążenia- co u wielu początkujących będzie miało negatywny wpływ na technike. Wykonywanie powtórzeń w bardzo szybkim tempie i na dodatek 15 prowadzi jedynie do złego wykonywania [...]

ozzy ozzy, pytanie! co myslisz o tym planie i co to oznacza to: "W przypadku ćwiczen głównych zaczynamy od ciężaru równego 15RM. Ćwiczenia dodatkowe 10RM, a w drugorzędnych 15RM." http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9705#

[...] zwiększyć liczbę wykonywanych ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe oraz zwiększyć serie w poszczególnych ćwiczeniach. Zasada treningu jakościowego Trening jakościowy oznacza, że stopniowo skracane są przerwy odpoczynkowe między seriami, przy utrzymywaniu liczby powtórzeń na tym samym poziomie, co przedtem lub nawet zwiększaniu jej. Zasada [...]

To, że użyłem słownictwa niezbyt naturalnego dla przeciętnego człowieka nie oznacza, że ono wynika z oglądania filmów. Co do pkt 7 to się mylisz, ale widać masz inne doświadczenia z tego zakresu, więc może się podzielisz?

[...] ze strony matki? to ja sie pytam kogo obchodzi los twojej matki twój czy tego kolesia ? odpowiedz sobie sam ... a na marginesie to najwazniejsza jest psychika ....co z tego ze jest od ciebie słabszy jak boisz sie go uderzyc? wyzszy , ciezszy , silniejszy wcale nie oznacza lepszy... gdyby tak było to bob sapp dawno byłby mistrzem mma.

[...] to kolezeanka Loka chce wystartowac w fitnessie sylwetkowym a chyba zapomnialas o Pani Annie Szczotce ktora wygrała Arnolada w swojej kategorii, w bikini tez mamy reprezentantki i to dosc dobre jak na polske.... po za tym chyba nie do konca rozumiesz o co mi chodzi w wypowiedziach....:)a to ze jestem dość młoda nie oznacza że mało zorietowana :)

po za tym chyba nie do konca rozumiesz o co mi chodzi w wypowiedziach....:)a to ze jestem dość młoda nie oznacza że mało zorietowana :) Obawiam się, że nikt tutaj nie rozumiem Twojego słowotoku. Ale wiesz, my stare, niezorientowane idealistki, zapatrzone w Hameykańskie fitnesski. Jednym słowem: Get to the point. Co chcesz nam powiedzieć? Kłujkę [...]

[...] gdy byli ścigani autem w San Jose w Kalifornii. Nurmagomedov rozumie reakcję Velasqueza, i pomimo tego, że była ona nieostrożna i niebezpieczna, Nurmagomedov nie uważa, że oznacza to, że Velasquez jest zagrożeniem dla społeczeństwa. "Każdy na świecie, kto szanuje siebie, kto kocha swoją rodzinę, zrobi to samo, dokładnie to samo" - powiedział [...]

[...] tak dla siebie i zobaczę dokładnie ile wytrzymam :) No to Mistrzowie WW, dipów,pompek jedziemy z kokem! :) Z racji że jesteście wszyscy cyborgami i wiadomo co to dla Was oznacza :) Zostałem poproszony o posędziowanie i się zgodziłem.Najłatwiej i najsprawiedliwiej będzie mi to zrobić w właśnie tej formule.Myśle że to fajna opcja-coś nowego, [...]

lol, zjechałam na drugą stronę %-) __________________________________ KONKURS - dzień 36. nawet się nie zorientowałam, że to już 5. tydzień za nami. czy to oznacza, że jesteśmy na półmetku? %-) jprd, moja dupa się w ogóle nie zmieniła @-| DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/651/beztytuujqk.png/ suple: omega-3, magnez, probiotyk do [...]

[...] chyba odpowiedź jest jasna... I co z tego, że jest więcej tych co mają 180 cm niż tych co mają 190 cm. Tak samo jest więcej chuderlaków/tłuściochów niż mięśniaków a czy to oznacza, że lepiej być chudym lub grubasem niż dobrze umięśnionym facetem? Raczej nie. Ze wzrostem jest podobnie. Ja bym mógł mieć nawet 2 metry i bym się z tego cieszył. [...]

[...] z należności, gdyż bardzo chciał występować w drużynie `rossonerich.` Barcelona liczy, że podobnie postąpi Luis Fabiano. Ewentualny transfer Luisa Fabiano do Barcelony nie oznacza, że sprawa brazylijczyka będzie zamknięta. Wiele wskazuje na to, iż - mimo że reprezentant 'canarinhos` jest gwarancją wielu bramek - będzie dla Barçy tylko [...]

[...] jaką wymusza hiszpańskie prawo. Zerwanie kontraktu jest możliwe tylko wtedy, gdy pieniądze za transfer przeleje osobiście piłkarz. Chodzi tu o 40 milionów euro. W praktyce oznacza to, że Bayern musi przelać na konto Martineza wszystkie pieniądze za transfer, a następnie reprezentant Hiszpanii musi przekazać je na konto swojego dotychczasowego [...]

stranger54 stosuje taki podział Poniedziałek, Czwartek Czworogłowe 5 serii OK , ALE W CZWARTEK MASZ 1 DZIEN PO PLECACH.. MOGLOBY BYC LEPIEJ.. Klata 8 serii OK Barki 6 seri BARY MASZ ZARAZ PO KLACIE, DLA WIEKSZOSCI OSOB OZNACZA TO NIEDOTRENOWANIE WLOKIEN SZYBKICH W MIESNIACH NARAMIENNYCH Triceps 6 serii OK Wtorek, piątek Dwugłowe 5 serii [...]

[...] Ciekawe ze nie pisales tego jak ludzie z JKD koncepcji pisali ze w JKD sa kije i noze. ;) ;P Chossan, nie jestem zadufany w sobie to ze jestem pewien tego co pisze nie oznacza ze jestem zadufany. To Ty jestes slabym czlowiekiem bo nic do Ciebie nie dociera. Kogo pytales odnosnie tych frgmt z "podsystemami Jun Fan" nie ma czegos [...]